Guarana Energydrink

Bei Energydrinks handelt es sich um Softdrinks, die eine leistungssteigernde Wirkung auf den menschlichen Kreislauf haben. Die Energiezuschuss wird nicht durch Kalorien geliefert, die später vom Körper abgebaut werden, sondern durch eine Mischung aus Koffein, Vitaminen und pflanzlichen Zusatzstoffen, die der Hersteller in sein Rezept mit aufgenommen hat.

Eine beliebte Sorte ist der Guarana-Energydrink. Die Guarana ist eine aus dem Amazonas stammende Lianenart, deren Früchte inklusive Kernen sich durch einen vergleichsweise hohen Koffeingehalt von 4-8 % in der Trockenmasse auszeichnen. Neben Taurin oder Ginseng ist Guarana eines der Hauptingredienzen für Energydrinks. Durch die hohe Mengen an Koffein besitzt Guarana eine anregende Wirkung ähnlich dem Kaffee. Jedoch entfaltet sich die volle Wirkung der Guaranas im Guarana Energydrink über mehrere Stunden. Das liegt daran, dass das Koffein an sogenannte Gerbstoffe gebunden ist, die im Körper erst abgebaut werden müssen bevor die volle Wirkung eintritt.

Einmal getrunken entfaltet der Guarana Energydrink seine belebende Wirkung. Sie werden sofort wach und auch einen Steigerung der geistigen Leistung ist wissenschaftlich erwiesen. Im Klartext: Man verfügt über schnellere Reaktionszeiten, eine erhöhte Leistung bei Erinnerungsaufgaben und eine allgemein bessere Konzentration. Für diese.

Bei höheren physischen Belastungen tritt das Zusammenspiel des Guaranas und anderer Inhaltsstoffe erst richtig in den Vordergrund. Sie können schneller und länger laufen, weil die theoretisch maximale Herzfrequenz durch den Guarana Energydrink besser ausgereizt werden kann.

Dennoch gilt auch bei Energydrinks: Es ist nicht alles Gold was glänzt. Übermäßiger Konsum ist, wie bei allen anderen Nahrungsmitteln auch, schädlich. Genau wie beim zu hohen Koffeinkonsum beispielsweise kann es zu Schlafstörungen, Reizbarkeit oder Kopfschmerzen kommen. Genauso ist zu beachten, das auch der enthaltene Zucker nur in Maßen einzunehmen ist. Ferner sollten Herzschwache, Kinder und Schwangere auf den Konsum von Guarana Energydrinks verzichten. Besonders empfehlenswert ist das Getränk als Muntermacher für zwischendurch wie beispielsweise auf Feiern oder nach einem stressigen Tag.